一、指导思想：为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应我校开展的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。
二：活动主题：我运动 我健康 我快乐
三、主办单位：东莞市商业学校工会
四、组织机构：
组长：邓任涛
副组长：莫锦谦 黎辅明
五、活动时间：16周、17星期五下午4:20
六、活动地点：学校运动场
七、参加人员：
按活动小组组队，每队队长安排如下：
分组名单
第一组组长：邓任涛校长
第二组组长：莫锦谦书记
第三组组长：高会斌副校长
第四组组长：黎辅明副校长
第五组组长：李勤主任
第六组组长：张树根主任
第七组组长：邓高均主任
第八组组长：丘颂芳主任
第九组组长：李智主任
第十组组长：吴韶荣主任
第十一组 组长：石军老师
第十二组 组长：李勇战老师
第十三组 组长：何源老师
第十四组 组长：龚天老师
第十五组 组长：范智明老师
第十六组 组长：谢鹏老师
八、活动要求：
①按照东校区南校区分别组队，开展活动。每位老师必须按照各小组的顺序，分别以不同专业进行分组。
②每个小组必须练习需要比赛的八个项目，做好比赛的准备。
③比赛按男女分别进行，练习时则以小组为单位进行，不分男女。
④按年龄分为四个组，分别为青年组（30岁以下）、成年组（30-40岁）、中年组（40-50岁）、壮年组（50岁以上），活动项目及难度有所区分。
⑤每月比赛一次，期末按四次成绩，取各组人数20%为优胜，给予一定奖励。
注：1、如遇老师临时有事，参赛双方可商量比赛上场人数。
2、参加活动的老师尽量穿运动鞋。
3、如有遗漏的老师请与体育组联系。
九、比赛项目：
活动内容
踏石过河 单人跳、双人跳绳
集体穿龙跳绳 三人四足接力
踢毽子比赛
抱球跑接力
背靠背夹球跑接力
托乒乓球接力
（如果比赛项目有变动，随时会通知大家）
