指导思想：
对于刚离开家庭步入职中的新生来说，面对学校的集体生活，新的人际关系，与初中不同的教学内容与教学形式，以及学校在培养目标上的变化，许多人一下子不能适应新的环境，新的生活。主要体现在：1、生活自理能力相对较弱；2、专业课学习找不到窍门；3、专业课与文化课不知如何怎样协调；4、人际关系协调能力较差，而出现内心焦虑、情绪波动等。然而，新生之间的相互关心和帮助、信赖和理解，有助于同学们较快地熟悉新的学习生活环境，得到友谊和力量，减少对父母的依赖感，减轻心理压力，减少孤独和寂寞。而且人际关系交往能力也日益成为衡量一个人能适应社会的一个重要标志。因此，作为当代职中生，应努力增强社交意识，学会交往，提高人际交往能力。而作为班主任更有责任帮助他们尽快适应新环境，创造融洽的学习生活氛围。
实验准备：
居于以上思想，我在开学两周内，在班级中作了一调查（后附调查表）。调查结果， 有20%左右的学生特别文静内向，缺乏与他人交往的能力；90%左右不能适应新学习环境。而这些学生都渴望与他人交往，成为朋友，只是苦于无从下手。其中一客观原因是同学间缺乏了解，甚至连名字都喊不出来，待人较冷漠。所以我决定在班级中开展以“以诚心换真心，让我们一起微笑”为主题的主题班会，以唤起同学们的共识，一起为创建和谐的学习环境而努力。
实验目的：
帮助学生尽快适应新的学习环境，融洽同学间关系。为更好地开展班级建设，树良好班风作铺垫。
实验方式：
以自我介绍为整个班会的主线，以分组讨论为主要形式。由庾转英（班长）同学主持。
（一）主持人发言（庾转英）
老师、同学们，您们好！我们都来自“五湖四海”，面对的是陌生而又美丽的校园环境，我们寂寞、孤独。我们将在这里度过三年的高中生涯；我们将在这里学会做人，学会一专多能，我们将成为朋友……。但我们还很陌生，甚至连彼此的名字都喊不出来；我们很年青，但见了面却很少微笑……
我记得有人曾将微笑喻为“人类培育的最美丽的花朵。”同陌生人相逢，微笑会使人感到一见如故；与家人相处，微笑可使家庭和睦幸福；同行共事，微笑可以协调人际关系……。时常微笑的人，能使人相悦，相亲和相近，可见微笑的魔力。
今天就让我们从身边做起，在自我介绍中，增进了解，以诚心换真心，让我们一起微笑，在和谐的氛围中学习、进步。
（二）同学间的自我介绍（摘录）
学生甲：我叫叶慧英，其实我很活泼。自来到这里，我很少出声，很少笑，不知怎样去与你们相处。但我很希望同大家做朋友。另外我很爱唱歌，也乐于助人。谢谢。
学生乙：我叫庾转英，是你们的班长，以前同学都叫我XX英文名，你们也可以这样喊我。我擅长搞笑，与人相处，请大家多我支持我的工作。（掌声）
学生丙：我来自望牛墩，叫伦转仪，性格比较怪，说话比较直，请多包涵。
……
主持人：我想我们都在轻松愉快的气氛中对对方有了进一步了解，相信不久我们一定能相处得很愉快。为了更好地建立起友谊我们在交往中应注意哪些问题？下面我们分组讨论，看谁能想出最好的办法。
（三）分组讨论（四个小组交叉讨论，后分宿舍讨论）
讨论结果：同学间应做到：（1）坦诚相待；（2）互相理解、体谅、心胸宽广；（3）互相尊重；（4）多看到他人的优点；（5）希望能多组织活动，让大家更好地了解对方。（气氛热烈）
（四）班主任总结
同学们，今天我很高兴，我看到了大家的坦诚与真心，这是彼此建立友谊的前提。正如庾转英同学所说，微笑是协调人际关系的润滑济，大家应多笑，这样很美。同时也希望大家能言出必行，为创建美好、和谐的大家庭而努力。另外，我想告诉大家，我很愿意成为你们的朋友。
（五）主持人宣布班会结束
结果分析：
在这次主题班会后，我作了追踪调查，100%同学都表示现在同学间都比较熟悉，见面都会打招呼，在班里有说有笑，比入学时有进步了。（后面会有六位同学的心声）
我觉得，一次班会课并不能完全解决以上提到的问题，只能说有进步。在此之后我又结合《德育》开展了《我心目中的幼师形象》（辩论形式）等系列礼仪教育。只有有计划、有目的、有针对性地工展活动，不是一阵风，才能达到预期目的。
《德育》让我有据可查，我觉得这套书对班主任工作的开展有很大帮助。
调查表（50份）
心理适应性测量表：（请在符合实际情况的一种下面画横线）
1．每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等等。
（完全对 有些对 不知道 不太对 不对）
2．我每天明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候却总要出点差错。
（经常如此 有时如此 吃不准 很少这样 没这种情况）
3．我每天明明把琴曲练得很熟，可回课时总出错。
（经常如此 有时如此 吃不准 很少这样 没这种情况）
4．开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇静，发言也显得自然。
（对 有些对 不知道 不太对 正相反）
5．在嘈杂、混乱的环境里，我仍然集中精力学习，工作效率并不大幅度降低。
（对 略对 吃不准 有时不对 正相反）
6．当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。
（是 有时是 时有时无 很少是 完全不是）
7．出门在外，虽然吃饭，睡觉环境变化很大，但我很快能习惯。
（是 有时是 是与否之间 很少是 完全不是）
8．参加各种比赛，赛场上越热烈，观众越加油，我的成绩反而越上不来。
（是 有时是 是与否之间 很少是 不是）
9．上课回答问题或开会发言时，我能镇定自苦地把事先想好的一切都完整地说出来。
（对 略对 对与不对之间 略不对 不对）
10．我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个做。
（是 好像是 是与否之间 好像不是 不是）
11．为了求得和睦相处，我常常放弃自己意见，附和大家。
（是 有时是 是与否之间 很少 根本不是）
12．当着众人和生人的面，我感到窘迫。
（是 有时是 是与否之间 很少 不是）
13．和别人争吵时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。
（是 有时是 是与否之间 很少是 不是）
14．我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时成绩好些。
（是 有时是 是与否之间 很少是 不是）
实验后的追踪调查
——摘录六位同学的心声
苏静雯
我觉得现在和同学关系有了很大的改善，为什么？因为从平时和交谈，关系等方面都比较好。我记得开学时虽然知道那个人是在我班的，但碰到面时还是视而不见，还有平时在班上都很少互相交谈，讲笑，更不用说一起玩了。在下课时都一片寂静没有一点生气。但现在却不同了，通过在互相交谈，互相了解，最起码在路上碰见也会打打招呼，在现在下课也会玩玩，在讲讲笑，还互相帮助，在课间时间我们还可以一起去打羽毛球，玩玩其它游戏。我们宿舍的人更不用说了，我们一起生活，有很多事情都要大家互相帮助，互相依赖。所以我希望我们班的同学的友谊可以更进一步。
赵惠青
通过一个学期的相处，我觉得自己与同学的相处融洽了很多。记得刚开学的时候，对同学不认识，自己又胆小，不敢与同学讲话，学得很寂寞、很孤独。直到有一次在宿舍里，几个室员在谈话，我就试着与她们谈天，就这样，我慢慢与其他同学相处了，现在与很多同学都合得来了。
总之，我觉得现在比刚开学与同学的相处融洽了很多。
江带娣
这个学期，我觉得和同学们之间的交往有了很大的进展，可是还没到最佳的阶段，但总算有进步吧！
想起刚入学的情景，真的有点不知所措的感觉。又加上自己本来比较静，不敢和同学们打交道，好像很害怕，所以经常觉得很孤独，加上自己不大喜欢说话，怕说错了话使人家不高兴，这样就给人一种很严肃的感觉。
但是经过一个学期的相处，我觉得自己和同学们的距离拉近了，同时话题也多了，有时还说说笑笑，你帮我，我帮你，那种感觉真的很舒服。在同一间宿舍的就更加不用说了。
其实，我还是不够主动地和同学们相处得更好，我很想和同学们的距离拉得近些，我曾经鼓励自己去试一试，但是好像有点难，可能是要慢慢来吧，友谊不是建立在一天的，以后还有很长的时间，我相信我将会和同学们相处得更友好。
40号
在开学的几个星期里过得最难受，因为同班里的同学不熟，其实自己是活泼型的，但不知为什么遇到不熟的人就变的冷漠，加上早上的心情是沉的，可能看见同学，自己脸上没笑容，让同学觉得自己骄傲，就不理我了。觉得在坐牢，见到同学好像是敌人，心里真的很难过。不过后来多得那次自我介绍，我讲了自己的性格和不好的方面，最后讲“希望同大家做朋友”那次后就觉得生活重新开始过，以后面对同学脸上也有了笑容，现在和同学间的关系比以前好多了。
叶银崧
我觉得我与班里的同学相处比开始的时候是好了很多的。从开学的时候互不相识，到现在能彼此了解、互谅，这是要经过一段的过程，我们都要诚恳地接受对方的优点和不足。但并不是班上50个人都很热情、开朗，有一此是沉默寡言的，那我们就要多和她聊天，在她需要帮助时，伸出友谊之手。
总之我觉得同学之间坦诚相对，能有宽广的胸怀、真挚、热情，那就一定会和同学相处得更好。
李福仪
不知不觉间，我来到这间学校已半年多了。现在和班上的许多同学都成了好朋友，也比以前活泼多了。记得刚来到这间学校，我可以一整天不说话，因为和别人都很陌生，连同学们的名字都不认识，但现在却不同了，我和班上的许多同学们相处得很好，特别是同一宿舍的。但是和班与班之间的就不怎么样，我连一个也不认识呢！
