【家教心语】
尊敬的各位家长朋友:
您好! 与美好相约，向幸福出发！
本周星期一的班会课，学校为在校班级的孩子们准备了蛋糕，同学们在课室举行校庆联欢活动。星期一和星期三晚上，东校区和莞校区分别举行了庆祝建校 39 周年校庆晚会，演出精彩纷呈，掌声不断。
本周与家长朋友们分享育儿观念：在社会交往中，不刻意追求受人欢迎。我们不需要强求孩子去追求受他人欢迎，而是支持他们对自己感受的信心，以及在必要时特立独行的勇气。我们的孩子需要这种勇气——在一群孩子中拒绝饮酒、抽烟、飙车和违纪违法行为，以及坚持自己的原则。我们需要传达给孩子的信息是:“我们更重视诚实和正直，而不是受人欢迎。”
祝您和您的家人生活愉快，幸福安康！
【安全提示】
孩子是祖国的未来，更是父母的希望。孩子的安全也是父母日益担心的，如何正确培养孩子的防范意识呢？一是需要家长提高自身安全意识，二是家长要学习掌握安全防范知识，三是家长要积极言传身教，让孩子在生活中自觉养成安全意识。受冷空气及辐射降温影响，近来广东最低气温持续走低，全省有大范围低温、冰（霜）冻，其中二十一个地市最低气温均在10℃以下。
寒潮来袭需注意
冬天寒风阵阵，晚上到早晨时段尤为寒冷，请师生家长做好防寒准备，除了厚羽绒服和棉衣护体，手套、帽子、围巾等保暖装备也是可以添置。根据国家疾病预防控制局发布的《寒潮公众健康防护指南》，气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快。寒潮期间，寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病。易引发心脑血管系统疾病，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暂性脑供血不足、脑卒中等。同时还可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病，如慢性肾病、糖尿病等。
冬季温度低，空气干燥，空气湿度很低，呼吸道成了最易发病的“重灾区”，近期包括病毒感染、支原体感染、细菌感染等多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。呼吸道感染主要分为上呼吸道感染和下呼吸道的感染，上呼吸道感染是呼吸系统最常见的疾病之一，比如大家熟悉的流感等，下呼吸道感染主要是指一些气管、支气管和肺部的感染，比如气管炎、支气管炎、肺炎等。造成呼吸道感染的病原体很多，包括病毒、细菌、支原体、衣原体等。大部分的呼吸道疾病感染都有发热、咳嗽的表现。专家指出，通过养成良好的个人卫生习惯、调整生活习惯并合理调整社交行为，可以有效降低感染呼吸道疾病的风险，保护自己和他人的健康。具体包括：勤洗手、正确咳嗽姿势（将嘴巴遮住或用纸巾捂住口鼻，避免直接用手掌或手背遮挡，以防止病毒通过飞沫传播。同时，咳嗽后应立即洗手或使用免洗手消毒液进行消毒）、保持室内空气流通、避免到人流密集的场所、佩戴口罩等。
健康过冬有妙招
如何远离寒潮来袭时种种疾病的困扰，健康过冬，下面这些防寒保暖妙招请师生家长收好！
图片来源：中国教育报
供稿：汪珏 徐红年
责任编辑：张育涛
一审：黄延海
二审：张黎
终审：赵健成
